1. Négociez sur une période plus longue. Il y a une fluctuation des prix du marché. Plus le délai est court, plus il y a de bruit. Pour moi, le bruit est comme l’incertitude. Plus d’incertitude conduit à plus de stress. Peut-être devriez-vous envisager de négocier sur une période plus longue avec moins de bruit dans les prix ; moins de bruit, moins d’incertitude, moins de stress.
2. Utilisez les ordres stop loss et limit. Une erreur que commettent les commerçants est qu’ils ne minimisent pas leurs pertes. En utilisant des ordres stop-loss et à cours limité, vous réduisez le stress de subir de grosses pertes et de prendre des décisions de trading en temps réel.
3. Ayez des points de sortie prédéterminés et agissez en conséquence. Un trader ne doit pas savoir quel est l’objectif de profit AVANT qu’une transaction ne soit effectuée, mais ACTION lorsque les prix y arrivent.
4. Ayez des points d’entrée prédéterminés et AGISSEZ en conséquence. Un commerçant a non seulement besoin de savoir quel est le prix d’entrée AVANT qu’une transaction ne soit effectuée, mais il DOIT AGIR une fois que les prix y sont parvenus.
5. Êtes-vous un trader à la demande ou un trader système ? Mon opinion est que les traders discrétionnaires doivent faire face à plus de stress sur les marchés commerciaux. Parce qu’ils doivent prendre une décision. Prendre des décisions dans le trading en temps réel crée une certaine quantité de stress. Cependant, les commerçants du système n’ont généralement pas à prendre de décision concernant l’entrée ou la sortie. Il est déjà programmé dans le système.
6. La taille de votre position dans la prochaine transaction créera également du stress. Comment décidez-vous quelle taille trader ? Comprendre la volatilité et trouver un moyen de la mesurer vous permettra d’ajuster les dimensions de la position en conséquence. Par exemple, si la volatilité du marché a augmenté, il peut être judicieux de réduire la taille des positions et vice versa.
7. N’échangez pas de newsletters. Je négocie sur le marché SP500 emini. Ce marché est considéré comme plus volatil que les autres marchés. Cependant, le marché réagira lorsque la nouvelle sera publiée. Vous pensez peut-être que le marché réagira d’une certaine manière et vous avez peut-être raison, mais le problème est que le marché peut réagir de manière excessive aux nouvelles. Cela peut entraîner des pertes car vos arrêts seront touchés ; tu as raison avant. Les nouvelles commerciales sont très difficiles et stressantes.
8. Avez-vous suracheté ? Des études ont montré que plus de trading n’apporte pas nécessairement plus de profit. Cela entraîne généralement plus de risques et de pertes. Combien de marchés négociez-vous ? Peut-être négociez-vous trop de marchés et créez-vous un stress inutile. Parfois, il vaut mieux se spécialiser que généraliser. Réduire le nombre de marchés que vous négociez réduira certainement la quantité de stress que vous ressentez. Peut-être qu’une analyse de vos transactions révélera que vous êtes plus rentable sur un marché que sur un autre.
9. Combien de titres négociez-vous, similaire au nombre de marchés que vous négociez ? Vous regardez trop d’actions ? Avez-vous trop de postes à la fois? Revoyez ces idées à nouveau.
10. Avez-vous un plan ou un système de gestion financière discipliné que vous utilisez ? Si non, comment déterminez-vous la taille des positions ? Peut-être que l’utilisation d’un système de gestion de l’argent discipliné réduira le stress causé par l’incertitude de la taille de la position.
11. As-tu fait tes devoirs ? Êtes-vous en train de négocier un système éprouvé et historiquement testé ? Si tel est le cas, il est plus facile d’échanger des probabilités et de gérer les pertes lorsqu’elles se produisent.
12. Mangez bien, dormez bien et faites de l’exercice. Le stress provient de diverses sources et peut être réduit en mangeant bien, en dormant bien et en faisant de l’exercice. Peut-être que la méditation peut aider.
13. Inspectez-vous profondément et découvrez si vous avez des dépendances ou des problèmes. Les drogues et l’alcool peuvent affecter votre niveau de stress. Peut-être y a-t-il des états internes ou des domaines de votre vie qui nécessitent une attention particulière. Ceux-ci doivent être travaillés. Demandez de l’aide si vous en avez besoin.
Merci d’avoir lu ceci. J’espère que ça aide. Ne hésitez pas à me contacter.